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閱讀量：13640 發(fā)表時間：2022-08-17
艾灸雖然可以天天做時但是做艾灸時也要注意時間，比如：做艾灸必 須要堅持，艾灸本身是一個有養(yǎng)生保健的效果，如果想要有養(yǎng)生保健的效果一定要堅持，不能夠半途而廢不然不僅浪費時間還沒有效果，在做艾灸的時候一定要注意集中不能扎錯地方，一旦扎錯也是沒有效的。而且還要注意做艾灸的時間，對于有的失眠患者一定要在睡前施灸，有助于睡眠。不能在空腹的時候做而且不能吃完飯就立刻做。
艾條批發(fā)廠家為你講述艾灸時要合理控制時間
進行艾灸的時候還要注意時間，每個穴位艾灸時應(yīng)控制在3~5分鐘，總共一次艾灸的時間則控制在15—20分鐘，做的時間過長不行，還有些虛弱的體質(zhì)會受不了，或者不小心容易燙傷皮膚。
一般來說，如果是四肢、胸部施灸時間要短一些，腹背部時間可以稍長一些；老人、小孩、婦女艾灸時間稍微短一些，青壯年時間可以稍微長一些。
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