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19 2022-10

調理脾胃艾灸療法的日常飲食

生活調理1.適當多吃益氣健脾的食物，如薏苡仁、山藥、茯苓等。2.一日三餐要定時定量，不暴飲暴食，不吃腐敗變質的食物。少吃肥甘厚味，宜葷素搭配食用。3.保持心態平和，適當調節情緒，不生悶氣，避免情緒劇烈··· ...

19 2022-10

秋冬季節三陰交的取穴原理

三陰交穴定位:在小腿內側，當足內踝尖上3寸，脛骨內側緣后方。簡易取穴法:正坐屈膝成直角，內踝尖上3寸，脛骨內側后緣為三陰交穴。主治:腹痛、腸鳴、腹脹、泄瀉、便溏等。取穴原理:滋陰補腎，疏肝理氣，健脾利··· ...

19 2022-10

調和脾胃的艾灸條療法

調和 胃俞穴 定位:在背部，第 12 胸椎棘突下，左右各旁開15寸。脾胃簡易取穴法:第12胸椎棘突下肩胛骨下角平第7胸椎棘突，從第7胸椎棘突向下數5個棘突下的凹陷中D病癥鏈接 左右各旁開2指處，即為胃··· ...

19 2022-10

清肝明目的艾灸方法

艾灸方法1. 取太沖，艾灸 10~20 分鐘。2.取行間，艾灸 10~20 分鐘。3. 取三陰交，艾灸 10~20 分鐘。4.隔日或3日1次，1~3個月為一個療程。 ...

19 2022-10

清肝明目的艾灸食療方法

生活調理1.動物肝臟是食補養肝的佳品，能起到補肝養肝的作用。2. 想養肝血，可以吃枸杞、當歸、阿膠等，有助于養肝血。3.飲食以清淡的、富含蛋白質和維生素的食物為主;少吃生冷及不易消化的食物。4.平時要··· ...

19 2022-10

秋冬季節三陰交穴艾灸中起到關鍵作用

三陰交穴定位:在小腿內側，當足內踝尖上3寸，脛骨內側緣后方。簡易取穴法:正坐屈膝成直角，內踝尖上3寸，脛骨內側后緣為三陰交穴。主治:腹痛、腸鳴、腹脹、泄瀉、便溏等。取穴原理:滋陰補腎，疏肝理氣，健脾利··· ...

19 2022-10

《黃帝內經》指出:“肝者，將軍 痛、小便不利、月經不調等

跖骨間的后方凹陷處。明目簡易取穴法:取穴時，用手指沿第1、第2趾夾縫向上移壓，壓至能感覺到動脈搏動處即是。病癥鏈接 主治:脅腹滿痛、頭痛目眩、疝《黃帝內經》指出:“肝者，將軍 痛、小便不利、月經不調等··· ...

19 2022-10

常用艾灸條灸保健穴 防病防病祛病

常灸保健穴，健康伴你行在人體的多個穴位中，有一些常用保健穴位.足三里、神闕、關元、中脘、膏肓、命門、涌泉、大椎等，經常艾灸這些穴位，能夠起到保健養生、祛除百病的功效。 ...

19 2022-10

期門穴經常艾灸一下不打嗝

主治胸脅脹滿疼痛、嘔吐、呃逆、腹脹、泄瀉、饑主治 不欲食、喘咳、瘧疾等。期門穴乳頭直下第6肋間隙，前正中線左右各旁開4寸取穴技巧 即是期門穴。 ...

19 2022-10

灸章門穴堅持灸肚子不脹氣 消化好

主治腹痛、腹脹、泄瀉、脅痛、痞塊、高血壓、主治 胸脅痛、腹膜炎、煩熱氣短、胸悶肢倦、腰脊酸痛等。章門穴平臥位，在側腹部，先找到第 11 肋游離端，即肋取穴技巧 弓下的第1個游離肋骨，該肋骨的下方，即為··· ...