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艾灸雖然可以天天做時但是做艾灸時也要注意時間，比如：做艾灸必 須要堅持，艾灸本身是一個有養生保健的效果，如果想要有養生保健的效果一定要堅持，不能夠半途而廢不然不僅浪費時間還沒有效果，在做艾灸的時候一定··· ...
艾灸養生的第 一點好處是可以出汗排毒，頭部會有汗珠滲出，乃至滿頭大汗，全身毛孔開放，皮膚汗腺的分泌物排泄，促進皮膚毒素的排出，改進了皮膚的養分，促進了皮膚的推陳出新。艾灸養生的第 二點好處就是還可以調··· ...
第 一，就是艾灸的時間過長，或者使用艾灸的時候，補瀉的時候瀉法太過，可能會使整個人感到疲倦。艾灸的瀉法有很多種類型，掌握不好，出現偏差。不過不要緊，這種情況下及時停止艾灸，就會明顯改善癥狀，應該注意休··· ...
首先我們可以減少艾灸的數量。在艾灸的時候很多人都會一次過使用多個孔的灸合，卻沒有想到會因此導致艾煙增加，其實對于大部分的人而言在艾灸的時候只要使用一條艾條就足夠的，過多的使用只會因此增加艾煙。開窗透氣··· ...
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